（生活中心／綜合報導）當人們想要好好的感受視聽饗宴時，電影院絕對是一個絕佳的選擇，昏暗的燈光搭配震撼的音效，是電影愛好者最過癮的享受之一。尤其今年疫情開始趨緩，又加上有許多強檔大片上線，從而有許多人開始重新回到電影院觀影。不過，許多人對於在電影院看電影是否會傷眼這件事感到疑問，因此，台北醫學大學附設醫院眼科林宜鴻主治醫師也在臉書發文做出了說明。
更多引新聞：罹癌必須全乳切除？乳癌治療方式、高風險族群一次看
圖／擷取自FREEPIK
黑暗中看手機比看電影危害更大
林宜鴻醫師表示，因為電影是將光投影到投影幕上，再反射進到眼睛，所以光相對來說是比較柔和的，對眼睛的傷害也就比較小。但如果是在黑暗中看手機的話，就會非常傷眼，因為黑暗的環境會讓瞳孔會放大，進而導致3C用品發出的光大量射進眼睛裡，這種過強的光線不僅很容易引起眼睛疲勞，還會傷害視網膜的感光細胞與神經節細胞，嚴重時甚至會造成黃斑部病變或青光眼等眼部疾病，因此，在電影院觀影相較於使用手機來說，是比較沒有傷害的。
看電影不傷眼的３種方式
林宜鴻醫師也提到，現在很多人習慣用電視、電腦或手機來追劇和看電影，但不論是使用哪一種3C產品，只要是近距離且長時間在黑暗中觀看的話，都是非常傷眼的，所以千萬不要在電影院或其他昏暗的地方長時間盯著手機看。然而隨著影音串流平台的流行，越來越多人在家看電影和追劇，對此，林宜鴻醫師也提出了以下３種就算在家也能夠減少傷害眼睛的方法：
1. 自然柔和的燈光，眼睛比較不容易疲勞。
2. 螢幕尺寸跟觀看距離要舒適，並非螢幕越大越好，不過手機螢幕相較真的太小，不建議拿來看電影。
3. 若真的非用手機螢幕看的話，建議手機螢幕至少要離眼睛35公分以上的閱讀距離。
另外，林宜鴻醫師也特別提醒，若是追劇或觀影時的環境較昏暗，導致瞳孔放大，使得3C產品的光線顯得太強、太刺眼的話，可以使用抗藍光的螢幕或是佩戴抗藍光的眼鏡來保護眼睛。
資料來源：《粉健康》影院看電影傷眼？醫曝做「這１事」危害更大：恐黃斑部病變
更多引新聞報導
