（記者林曼／台北報導）「妳放輕鬆，出國度假一下就會有了啦！」這句看似安慰的關心，對正在經歷試管療程的備孕夫妻而言，往往帶來沉重壓力。面對一次次打針、回診、取卵與等待的煎熬，政府宣布自2026年9月1日起「試管嬰兒補助再加碼」，符合條件的療程各胎第2、3次申請，完成取卵、形成胚胎並植入，補助最高再增加5萬元，單次最高可補助達15萬元。
高敏敏提醒，雖然「最高補助15萬元」能減輕部分經濟負擔，但實際補助金額仍會依申請者年齡、次數及療程內容有所不同，建議療程開始前先請特約人工生殖機構協助確認資格。此外，在備孕與試管療程期間，如何吃得健康且「不把每一口食物吃成壓力」，更是維持身心健康的關鍵。
高敏敏特別提出試管療程期間的四大飲食與生活建議：
一、均衡補充優質蛋白質與多色蔬果：每餐安排豆腐、豆漿、雞蛋、魚肉與雞肉等蛋白質來源，無需盲目搶購特定「助孕補品」。主食可搭配糙米、燕麥等全穀類，並多攝取各式顏色的蔬菜與適量水果。
二、參考地中海型飲食補充好油：適量融入堅果、橄欖油及深海魚類，以均衡地中海飲食為調整方向。同時強調任何飲食法皆為輔助，無法保證100%懷孕，無須給予自己過大壓力。
三、控管每日咖啡因總攝取量：植入後若可能懷孕，應比照孕期原則，每日咖啡因攝取量不超過200毫克。高敏敏特別提醒，咖啡因計算涵蓋咖啡、茶、可樂與巧克力，絕非「一日一杯咖啡」就保證不超標。
四、重視食品安全勝於嚴苛禁忌：肉類與海鮮須徹底煮熟，蔬果洗淨，避免飲酒並注意食物衛生。無須因民間傳統說法而完全封印寒涼水果，若偶爾吃了冰品亦不必過度自責。若有服用中藥、草藥或保健食品，務必事先交由生殖醫學醫師評估確認。
高敏敏呼籲，試管療程的結果受多重因素影響，未成功絕非因「不夠努力」。伴侶除了給予言語支持，更應陪伴回診、共同準備餐點並倾聽心聲，以實質行動攜手走過備孕之路。
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