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2021/01/27
生活忙盲茫,吃苦當吃補,不如吃專屬!讓專業醫師教你如何吃對營養
現代人飲食不均衡、外在環境污染與壓力問題,營養素普遍攝取不足,你懂得吃保健品,但是真的有吃對嗎?圖/早安健康 提供Q1:民眾在補充保健品時有哪些事項該注意?家庭醫學科何松穎醫生建議:在日常除了基礎營養保健之外,也要記得多補充植物營養素和優質魚油,來保養我們的體質。針對不同族群會有不同需求,也要記得提......
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