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 2021/03/11

橄欖油妙用多 如何挑選油品成關鍵

 2021/03/11

地中海飲食風靡全球，其中橄欖油扮演著重要角色，而橄欖油的好處不只能抗發炎，還能幫助促進大腦健康、幫助瘦身減肥，想要健康減重，當然是少油、少肉、少澱粉的進食型態，但人腦60%是由脂肪組成，如果油脂攝取不足，可能對身體造成損害，因此，擁有品油師證照的張益堯營養師，跟大家分享市售油品如何挑選、如何料理，讓......