（生活中心／綜合報導）天氣明顯轉涼，週末將迎來入冬首波寒流，北部更可能出現4度低溫，民眾外出務必做好保暖。胸腔暨重症專科醫師黃軒也警示冬天「3大猝死時機」，包括「脫光衣服」、「洗澡前後」和「睡眠當中」，提醒保命的1重要關鍵。
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圖／本週末將迎來入冬第一波寒流。（擷取自pexels 圖庫）
黃軒今（14）日在臉書發文《天冷了，為何易猝死在床上，浴室旁、房間內？》，指出寒流來，若房間溫度下降，且身體維持處在低溫環境，容易導致血壓一直上升、血液濃度增加，可能造成血栓、高血壓，讓心臟承受不了，耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血缺氧而猝死。
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圖／醫師黃軒在臉書提出「3大」猝死時機，提醒民眾注意保暖。（翻攝黃軒臉書）
黃軒分享2項相關研究指出，「在清晨每下降10°C，你的血壓上升高8.2 mmHg」、「當你的房間溫度每下降1°C，你猝死的機會會升高5.6%」，不過這時你很可能沒發現，繼續沉睡下去，直到你的心臟血管縮緊，心臟一時負荷不來，就會導致猝死。
圖／天氣寒冷容易造成高血壓問題，須注意身體狀況。（擷取自pexels 圖庫）
黃軒也提醒，冬天如果房間內溫度沒有維持在18-20度左右，或兩間房間溫差大於5度時，「脫光衣服」、「洗澡前後」、「睡眠當中」3種情况，都是容易猝死的時機，「因此除了替自己保暖外，也不要忘記替房間保暖。」
授權自TVBS新聞網
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