（國際中心／綜合報導）英國每日郵報近期揭露一項最新調查，成年人對於「理想性愛時間」的看法，平均希望親密關係可維持 23分鐘45秒，但實際表現與心理壓力之間，卻存在明顯落差。
示意圖／翻攝自Freepik
根據這份由Asda線上醫療平台（Asda Online Doctor）發起的調查指出，不同地區對性愛時長的期待有所不同。其中，格拉斯哥居民偏好持久性愛，平均時間為 29分鐘41秒；而卡迪夫居民則相對短暫，平均時間為 19分鐘45秒。
在2,000位受訪英國成年人中，仍有部分人認為短時間更合適。約5％男性與18％女性表示，理想性愛時間只需 5至10分鐘。
調查也進一步探討了影響性生活品質的各種心理因素。結果發現，身體形象與表現壓力是阻礙性生活的主因。約 48% 受訪者坦言，曾因對體重感到焦慮，而主動避免性生活。
其中，38%的女性指出體毛過多讓她們對親密關係卻步；而男性方面，34%表示擔心無法讓伴侶滿意，進一步影響親密互動。另有數據指出，27%的男性對勃起功能感到焦慮，26%在意體力表現，21%因陰莖大小而產生壓力。
女性的焦慮也不容忽視，34%的女性表示對外陰外觀不滿意，進而影響性自信。
醫師 Dr. Crystal Wyllie 表示，性焦慮普遍存在，尤其是對外貌或表現的擔憂，「但若未能及時面對與改善，可能會影響彼此關係，產生更深層的不安全感與距離。」
她建議，應透過伴侶溝通、心理諮詢或性治療等方式，逐步建立自信，必要時也可尋求醫療協助，例如改善勃起功能或性慾低落等狀況。
調查也揭露許多受訪者在性愛過程中思緒飄移，有 近三分之二的人坦承性愛時會分心。其中：
17%想起前任
13%浮現名人畫面
9%想到工作上的同事
9%的男性坦言曾想過伴侶的朋友
8%甚至想到伴侶的手足
此外，12%的英國人承認在性愛中查看手機，另有9%的男性曾向AI尋求性建議，卻未與伴侶溝通。
調查最後指出，在性滿意度方面，48%的女性與31%的男性曾「假裝高潮」，甚至有52%女性與21%男性承認曾謊稱達陣。
Dr. Wyllie提醒：「雖然偶爾出於善意隱瞞感受無可厚非，但長期下來會讓雙方關係產生裂痕。建立開放對話機制，是維繫健康性生活的重要關鍵。」
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