(記者馮康蕙/綜合報導)現代人對於保養非常注重,尤其夏天高溫炎熱的氣候,很容易導致肌膚狀況不穩定,所以不少人在回家後都會敷上一片面膜,讓肌膚能夠喝飽水並得到鎮靜放鬆,但其實太常敷面膜恐怕會對肌膚造成負擔及損害,芳療醫師吳易儒表示,保養過程其實只要掌握三個小秘訣,就能讓我們在不傷荷包的情況下還能維持美麗。
圖/擷取自FREEPIK
吳易儒醫師提到,現在有越來越多不同的保養方法出現,很多人都不知道到底該如何下手保養,就算買了許多瓶瓶罐罐,也還是搞不清楚正確使用順序或是方法,對此,醫師就分享了三個保養的訣竅,讓我們能更清晰地掌握保養的關鍵。首先第一個訣竅就是要在洗臉後立刻做保養,因為臉部肌膚的角質層在清洗後,是最充飽水的時候,所以這個時候是進行後續保養的最佳時機。
第二個重點則是品項不用多,吳易儒醫師解釋,化妝水的作用就是幫助濕潤角質,所以如果已經有養成洗完臉後直接擦保養品的習慣,就可以省略化妝水這個步驟,不需要另外再買,另外,精華液也選擇一瓶來用即可,因為使用多種精華只會讓成分太複雜,容易相互打架,而乳液跟乳霜、護膚油這類的油性鎖水的產品至需要選一種就好,所以基本上一次保養擦兩瓶產品就差不多,也可以隨時依據不同天氣及肌膚需求做產品的調整。
除了上述兩點之外,第三個訣竅則是面膜不用天天敷,一周內基本上敷個1-3次就夠了,這是因為當我們天天敷面膜的話,肌膚可能會有「過度水合」的狀況出現,過度水合會減弱皮膚的屏障功能,進而導致肌膚更容易受到外界刺激,變得敏感又脆弱。因此吳易儒醫師也強調,當保養的品項和程序變得精簡,日常的保養就會變得簡單且容易維持,因此選擇適合自己的產品,並養成正確的保養習慣才是維持好肌膚的關鍵。
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