（記者許韋傑／台北報導）男性射精後身體進入「不反應期」（俗稱聖人模式），是正常的生理保護機制，並非性能力的指標。泌尿科診所院長陳鈺昕解釋，射精後大腦會瞬間釋放大量荷爾蒙刺激交感神經，使陰莖充血退去，強制讓神經與肌肉冷卻休息。
根據國際性醫學會（ISSM）官方衛教指引，年輕男性不應期通常只需幾分鐘至半小時；中年男性可能延長至數小時；年長者則需12至24小時，甚至長達數天，實際情況因個人體質、運動習慣與心血管健康狀況差異極大。
陳鈺昕特別警告，在不應期強行服用壯陽藥可能帶來3大風險：骨盆腔充血發炎、血精，以及包皮擦傷。他建議透過5種天然方式縮短不應期：每週至少3次有氧運動以增加血管彈性、深蹲重訓促進睪固酮分泌、凱格爾運動放鬆攝護腺、均衡飲食補充精胺酸與鋅，以及每天維持7至8小時高品質睡眠。
更多引新聞報導
沒我葡萄牙零冠！41歲C羅告別世界盃 開嗆不退休
小小兵萌友大集合！寶島眼鏡小小兵聯名鏡框 最萌細節等你來發現
